Здоровье и спорт

Андрей Анучин - Больше гибкости, чем у ребёнка. Урок из цикла «Вечерние занятия в Сан-Франциско»

Урок соматического движения от Андрея Анучина, посвящённый развитию гибкости. В описании заявлена пошаговая инструкция для выполнения упражнения «закинуть ногу за голову» в зрелом возрасте. Материал представлен в аудио- и текстовом формате.