Подборка программ автора Мария Телегина по направлению «Здоровье и спорт».
Ventus Body — авторский фитнес-проект Марии Телегиной, посвящённый построению фигуры и организации питания. В тарифе «Полная стратегия фигуры Ventus florem» собраны лекции по питанию и тренингу, тренировочные планы для зала и дома, трекеры и вспомогательные материалы.
Подробнее →Программа Ventus Body от Марии Телегиной включает три тренировочных блока: вводный модуль, факультет питания в формате real life edition и лабораторию сочных ягодиц. Материал посвящён организации тренировок и питания в контексте работы над телом.
Подробнее →Авторская программа Марии Телегиной Ventus.body посвящена тренировкам и поддержанию дисциплины. В рамках тарифа «Кэйди Хирон» рассматриваются вопросы мотивации, составления тренировочного плана и теоретические основы тренировочного процесса.
Подробнее →