Николай Высочанский - Комплекс вечернего энергетического наполнения, 2015
Николай ВысочанскийВосьмиурочный видеокурс Николая Высочанского посвящён вечернему комплексу упражнений, включающему асаны, дыхательные режимы, чакральную визуализацию и мантры. Программа описывает три режима выполнения асан и элементы работы с вниманием и расслаблением.
Подробнее →