Подборка программ автора Perfect.one по направлению «Здоровье и спорт».
Комплекс даосской йоги, посвящённый работе с мышечной структурой тела. Автор рассматривает мышцы как основу целостности физической формы и связывает их развитие с дыханием, расслаблением и концентрацией. Материал включает пояснения и позиционируется как подходящий для самостоятельного изучения.
Подробнее →Видеоматериал Perfect.one посвящён даосской практике работы с кожей через снятие статического напряжения и перераспределение энергии. В описании упоминается использование натуральной верёвочки для создания энергетической цепи между кистями. Продолжительность фильма — 41 минута.
Подробнее →Видеокурс из серии «Искусство священной черепахи» посвящён первой последовательности даосского комплекса для позвоночника. В описании говорится о работе в горизонтальном положении и о подготовке к практике Малой космической орбиты.
Подробнее →