Подборка программ автора Татьяна Курчина по направлению «Красота и стиль».
Пятидневная программа Татьяны Курчиной, посвящённая массажу лица и тела, фейсфитнесу и дыхательным практикам. В описании заявлены ежедневные комплексы упражнений, техники расслабления и бонусные материалы, а также старт 3 февраля 2026 года.
Подробнее →Курс Татьяны Курчиной «Антибрыли: 1-я ступень» посвящён комплексному подходу к работе с областью брылей. В программе — гимнастика для тела, упражнения для лица и техники самомассажа, а также разбор причин появления брылей. Обучение построено в формате коротких видеоуроков по принципу «смотри и повторяй».
Подробнее →Вторая ступень программы Татьяны Курчиной «Антибрыли» посвящена углублённой работе с лицом после первой ступени. Курс рассчитан на три дня и включает техники для костей черепа, височно-нижнечелюстного сустава, фасций и мышц. В описании заявлены миофасциальные и постизометрические практики, а также упражнения для гармонизации лицевого контура.
Подробнее →Авторский курс Татьяны Курчиной посвящён работе с телом через стопу как основу гармоничного движения. В программе сочетаются физические упражнения на амортизацию и осанку, образы произведений искусства, дыхательные и медитативные практики. Материал адресован тем, кто интересуется естественным преображением и связью телесных напряжений с выражением лица.
Подробнее →