Программа и содержание
Если ты уже разобрался с первым и вторым курсами, приглашаю тебя дальше. Третий курс Магистратуры Бега — это интеграция. Здесь мы разберем:
что происходит с телом в каждом шаге
как удержать стабильность
как соединить стабилизацию и ротацию
и как превратить это в бег, а не в набор движений
Если у тебя сейчас примерно такие ощущения:
«я всё делаю, но в беге ничего не меняется»
«на упражнениях чувствую, а в беге — нет»
«ноги работают, а таз — живёт своей жизнью»
— то тебе точно на третий курс Магистратуры Бега.
2900 рублей