Программа и содержание
Методы развития уверенности в себе и умения быть заметным
Этот материал был записан для людей и специалистов, кто:
Теряется, когда разговор идет не по плану, и не всегда можете быстро найти нужные слова
Слишком много думает о том, как выглядит со стороны, вместо того чтобы свободно заявлять о своих навыках
Болезненно реагирует на критику, долго прокручивает неудачи в голове и регулярно сомневается в себе
Чувствует себя скованно во время выступлений или важных разговоров, а ваше тело как будто перестает вас слушаться
Боится показаться навязчивым, поэтому иногда предпочитаете промолчать, даже когда вам есть что сказать.
На лекции мы разберем, как оставаться собой и быть замеченным
Как не зависеть от чужой оценки и легче справляться с критикой.
Как “придушить” своего самозванца
Как вызывать доверие у людей
Как перестать бояться проявляться и постоянно думать, что о вас скажут.
Как развить уверенность в себе без притворства — через голос, тело, мышление.
Во время лекции вы попробуете несколько нейропрактик и на себе увидите, как работают переключение внимания, торможение автоматической реакции, когнитивная гибкость и поиск нестандартных решений.
Формат
1,5 часа лекция с практикой внутри