Программа и содержание
Reclaiming Your Erections [Ryan MacLane]
Язык английский + перевод на русский (ИИ)
Курс «Вернуть эрекцию» посвящён причинам эректильной дисфункции, питанию, физическим упражнениям, добавкам и вариантам лечения. Его ведёт Райан Маклейн, преподаватель по сексуальному образованию и коуч.
Ежедневные привычки для преодоления эректильной дисфункции:
Добейтесь твёрдой эрекции, которая сохраняется столько, сколько вам нужно
Узнайте, как питание и физические упражнения могут улучшить сексуальную функцию, и изучите различные варианты лечения эректильной дисфункции
Чему вы научитесь:
Подтверждённые наукой причины эректильной дисфункции и способы её устранения
Естественные способы улучшить сексуальную функцию
Важнейшие питательные вещества и добавки для сексуального здоровья
Методы лечения, средства и терапевтические подходы для укрепления эрекции
Программа:
90–180 минут:
Добро пожаловать на курс «Вернуть эрекцию»
Что вызывает эректильную дисфункцию?
Постановка целей для улучшения эрекции
Почему здоровье сердца способствует улучшению эрекции
Роль мышц тазового дна
Питание для улучшения эрекции
Научные данные о пищевых добавках
Может ли повышение уровня тестостерона помочь?
Варианты лечения и терапии
Средства и терапевтические подходы для применения дома
Автор Райан Маклейн
Преподаватель по сексуальному образованию и коуч
Райан Маклейн — преподаватель по сексуальному образованию и коуч, стремящийся помочь людям стать более умелыми и уверенными любовниками
Опираясь на научные данные и практический опыт, он предлагает содержательное и практичное обучение, которое помогает раскрыть весь потенциал удовольствия
Спойлер: Оригинал
Daily Habits to Improve Erectile Dysfunction:
Get firm erections that last as long as you want them to
Learn how nutrition and exercise can aid better sexual performance and explore different treatment options for navigating erectile dysfunction
What You Will Learn:
Science-backed causes and solutions for ED
Natural ways to boost sexual performance
Essential nutrients and supplements for sexual health
Treatments, tools, and therapies for stronger erections
Course Curriculum:
90-180 min:
Welcome to Reclaiming Your Erections
What Causes Erectile Dysfunction?
Setting Your Erection Goals
Why a Healthy Heart Means Better Erections
The Role of Your Pelvic Floor Muscles
Nutrition for Getting Hard
The Science Behind Supplements
Can a Testosterone Boost Help?
Treatments and Therapy Options
Tools & Therapies to Try at Home
Instructor Ryan MacLane
Sex Educator & Coach
Ryan MacLane is a sex educator and coach with the goal of empowering individuals to become better and more confident lovers
Drawing from scientific insights and hands-on experience, he offers informative and practical training for unlocking the full pleasure potential