Программа и содержание
18-19-20 сентября 2026 года.
Пора заняться своим здоровьем — приходите, если узнали себя хотя бы в одном пункте:
Чувствуете себя с каждым годом все хуже, а причина неизвестна
Не можете найти время на заботу о себе и из-за этого организм дает сбой
Сильно устаете, не высыпаетесь, чувствуете себя разбитой
Боретесь с лишним весом, но он стоит на месте или растет без видимой причины
Хотите не просто разобраться с симптомами, а восстановить здоровье комплексно
Этот форум — не просто набор лекций, это реальный шаг к более здоровой и счастливой себе:
Поймете, на что именно нужно обратить внимание в своем организме
Посмотрите на свое здоровье с разных сторон и через разные подходы
Увидите, как интерес к здоровью и красоте может стать делом всей жизни
Получите понятную инструкцию для восстановления здоровья и сохранения молодости
Программа форума:
День 1.
Сергей Вялов, к.м.н., гастроэнтеролог: «Как распознать заболевания печени и желчного пузыря и сохранить их здоровье».
Алёна Нестерова: «5 шагов к здоровому и красивому телу».
Екатерина Диденко: «Антивозрастное питание: научный подход к замедлению старения».
Амира Вагабова, акушер-гинеколог: «Опущение органов малого таза, связь с кишечником и методы коррекции».
Елизавета Одинцова: «Как улучшить эффект от тренировок с помощью питания».
Юлия Берестовая, врач превентивной медицины: «Коллаген и его работа с учётом генетических особенностей организма».
День 2.
Екатерина Янг. Как распознать проблемы со щитовидкой и что с ними делать.
Диана Шаронова. Стресс и антистресс: как поддержать организм при высоком уровне стресса и тревоги.
Юлия Савельева. Рання менопауза: что делать, когда гормоны еще в нормен, а самочувствие уже нет.
Дмитрий Семирядов. Топ-4 базовые добавки для здоровья всей семьи.
Василий Рябов. Как читать этикетки и выбирать продукты без вреда для здоровья.
Анастасия Аркашова. Гормоны и либидо: как вернуть желание.
Тамара Вакулова. Здоровая красивая кода после 30: почему антиэйдж начинается не с косметики.
Ирина Никулина. Кандидоз: почему появляется и как с ним справиться.
День 3.
Ольга Шестакова. Как стать энергичнее и стройнее через работу с кишечным микробиомом.
Анастасия Гюбнер. Мне 40. Что дальше? Как вступить в новый жизненный период уверенно и легко.
Екатерина Сорокина. Как избавиться от отеков по утрам.
Алена Орехова. Женские биоритмы: как синхронизировать спорт, работу, голос и заботу о себе.
Алеся Фитчина. Эфирные масла для красоты и здоровья.
Любава Лавшук. Сахар, инсулин и лишний вес: как гормон-накопитель держит вас в плену.
Лилия Гаевая. Ваш личный код восстановления: что дата рождения может рассказать о способах отдыха и снижения стресса.
Цена 1490 руб
Тариф Онлайн +запись. Входит:
Записи выступлений спикеров за 3 дня
Подарки от спикеров.
Презентации выступлений спикеров.
+ подарки:
«Большая книга здоровья» - 213 страниц проверенных материалов для сохранения и улучшения здоровья
Дневник питания - удобный формат для отслеживания своего питания и питьевого режима
Тест «7 вопросов для самодиагностики общего состояния организма»
Гайд «Самодиагностика уровня стресса в организме»
Гайд «Убийцы вашей молодости и инструкция по её сохранению»
Гайд «10 признаков дефицитов на лице и на теле»
Гайд «Как проверить гормональный фон