Программа и содержание
Это урок про глубокое расслабление и восстановление тонуса лица через работу с мышцами, фасциями и скальпом. Мы разбираем, как безопасно снять гипертонус жевательных мышц (частая причина «тяжёлого» лица, брылей и напряжения), как работать с лобной зоной и межбровьем без растяжения кожи, и как подключать скальп для улучшения микроциркуляции. Отдельный блок — лимфодренажные связки: куда вести отёк, как подготовить ключевые зоны оттока и в каком порядке выполнять приёмы, чтобы лицо «садилось» ровно и быстро.
Что вы научитесь делать:
— визуально более чёткий овал и подтянутое лицо за счёт снятия спазмов и отёчности;
— мягкий лифтинг, свежий цвет, уменьшение пастозности;
— расслабление головы и глаз, снижение ощущения «тумана» и перегруза;
— улучшение состояния при напряжении от стресса, работы за компьютером, бруксизма.
Кому особенно подходит: отёчное лицо, напряжённая челюсть, «уставший» взгляд, головные боли напряжения, высокий стресс, проблемы со сном.
Урок онлайн 21.11 мин на GetCourse.