Игорь Лосев - Осознанные сновидения – Твоя скрытая Суперсила. Том 1. Аудиокнига

Как научиться осознанным снам? Этим вопросом задаются многие. Одни ищут техники, другие — теории, третьи — вдохновения. Но часто упускается главное: подготовка. Без неё даже самые эффективные методы могут не сработать.

Это жизненный путь автора и практика с более чем 20 летним стажем, который весьма ярко описывает своё понимание осознанного сновидения, его глубины, вех познания, безопасности и осмысления. Теория и практика!

Том первый раскрывает кроме ответа на вопрос «как войти», практические рекомендации — как подготовить ум, намерение и восприятие, чтобы путь в мир осознанных сновидений стал целостным и устойчивым, а главное практичным.

Здесь вы найдёте живые истории и личный опыт. Вы узнаете не только «как войти», но и как правильно подготовить себя — ум, намерение и восприятие — для того, чтобы практика стала осмысленной, безопасной и глубокой.

Содержание:

Глава 0. Введение фрагмент

Глава 1. Что такое осознанные сновидения

Глава 2. Безопасность

Глава 3. Энергия и осознанные сновидения

Глава 4. Память сновидений

Глава 5. Развлечение и впечатления в осознанных снах

Глава 6. Исцеление в осознанных снах

Глава 7. Получение информации

Глава 8. Психологическая работа во снах

Глава 9. Анализ сновидений

Глава 10. Ядро сновидения

Глава 11. Духовные практики в осознанных сновидениях

Глава 12. Внешнее сновидение

Глава 13. Наши эксперименты (бесплатные активности)

Глава 14. Общение с ушедшими близкими в осознанных сновидениях

Глава 15. Подготовка ко сну

Глава 16. Работа с вниманием и медитации

Глава 17. Задания для осознанных снов

Глава 18. Поддержание мотивации к практике

Об авторе

Рецензия на книгу