Программа и содержание
Кому подойдет курс?
Новичок или опытный практик — все зарядки доступны!
Цените бережный подход и не любите резкие нагрузки.
Мечтаете о ритуале утренней заботы, но не знаете, с чего начать.
Хотите заниматься со мной в записи, в своём темпе.