Николь ЛеПера - SelfHealers Circle

Язык английский

SelfHealers Circle объединяет курсы и рабочие тетради по самопознанию, эмоциональной регуляции, отношениям и телесным практикам. Материалы затрагивают связь разума и тела, поддержку нервной системы, осознанность и работу с детским опытом. На skladchik.org материалы подписки можно приобрести по минимальной цене и изучать психологические практики по записям и рабочим тетрадям.

Для кого:

Материалы предназначены для людей, которые хотят работать над собой, независимо от масштаба травматического опыта. Двигаться по материалам можно в собственном темпе.

Рабочие тетради:

Каждый месяц выходят новые рабочие тетради с направляющими упражнениями для личностного роста и работы над собой. На странице продукта также указаны ежедневные практики осознанности и рефлексии, а также занятия по нейронауке и психологическому благополучию. Мероприятия записываются, поэтому в теме описаны записи, а не живое участие.

Программа:

В библиотеке заявлено более 70 курсов. Ниже приведены направления, указанные на странице продукта, а не полный каталог.

Направления курсов:

Материнская рана

Повторное воспитание внутреннего ребёнка

Связь разума и тела, поддержка нервной системы

Здоровые отношения и личные границы

Осознанность, медитация и ежедневные практики

Личностный рост, предназначение и самопознание

Эксперты тематических групп:

Ариэль — знакомство со своими внутренними частями и работа с ними

Линдси — развитие эмоциональной регуляции

Джереми — формирование надёжной привязанности

Стеф — работа со сложной травмой

Даниэль — создание образа будущего себя

Майки — глубже поверхности (Going Beneath The Surface)

Эрика — соматическое движение

Челси — работа по повторному воспитанию внутреннего ребёнка

Дженнифер — развитие устойчивости

Эксперты занятий:

Маттиас Дж. Баркер — психотерапевт и основатель estrangement.com.

Доктор Питер Левин — психолог, специализирующийся на травме, основатель Somatic Experiencing.

Доктор Шефали Цабари — психолог и автор бестселлеров The New York Times.

Доктор Рамани Дурвасула — психолог и специалист по нарциссизму.

Доктор Бекки Кеннеди — психолог и автор бестселлеров The New York Times.

Автор Николь ЛеПера

Психолог и автор бестселлеров № 1 по версии The New York Times.

Основательница SelfHealers Circle.

Объединяет в своей работе нейронауку, исследования травмы и холистический подход.