Программа и содержание
Сайт: Сайт автора
Эта книга — для тех, кто устал от эзотерики, но хочет большего от интимной жизни. Книга предлагает прагматичный подход: только нейробиология, физиология и психология.
Вы узнаете:
как дыхание управляет возбуждением;
зачем тренировать мышцы тазового дна;
почему концентрация на гениталиях ведёт к разочарованию;
как замедление превращает скуку в глубокое удовольствие.
Каждая техника — от синхронизации дыхания до полнотелесного оргазма — объяснена с научной точки зрения и проверяема на практике. Книга включает тридцатидневный план внедрения, чек-лист для исследования собственного тела и ответы на неудобные вопросы. Секс — это навык, и его можно прокачать.