Программа и содержание

Сайт: Сайт автора

8 недель программы о том, как перестать держаться на силе воли и опереться на себя — в целях, деньгах, отношениях и работе.

Программа

Шесть недель основной работы и ещё две недели поддержки в чате: дописать задания, задать оставшиеся вопросы, довести материал до конца. Модули идут по порядку — каждый следующий опирается на предыдущий.

00 Вводный модуль. Как устроено обучение: этапы, шаги и техника безопасности, чтобы дойти до конца, а не оставить программу недопройденной. Вы поймёте, что будет происходить, кто рядом поможет и как вписать обучение в свою жизнь.

01 Я как устойчивая личность. Самопознание как механизм развития: как мы реагируем и почему, что мешает объективно видеть свои ресурсы и ограничения. Разбираемся с психикой и получаем инструкцию к себе: кто вы и что нужно докрутить.

02 Быстрый и безопасный путь к достижению целей. Научно обоснованная технология достижения целей: дорожная карта, аудит текущей точки и стратегия развития. Разбираемся со взрослостью, ответственностью и контактом с реальностью: решения из фактов, а не иллюзий.

03 Как быть собой и со всем справляться. Аудит эмоций: что тормозит, а что толкает вперёд. Работа с виной, тревогой, самооценкой и манипуляциями. Роли, границы и практика альтернативного выбора: как осознанно менять сценарий, в котором застряли.

04 Всё, что нужно, чтобы иметь успех и деньги. Лидерство, управление рисками и переговоры. Как выдерживать несправедливость, выходить из конфликта победителем и принимать решения в нестабильные времена: оставаться на плаву и расти, когда рынок штормит. В тарифах 2 и 3

Тариф 2 · Полный курс

Применить в деле

Для тех, кому важно не только разобраться в себе, но и применять это в работе, управлении и коммуникации.

Длительность обучения — 6 недель

Вводный модуль и все модули 1–4

Групповая встреча с наставником-психологом каждую неделю (6 встреч)

Групповая встреча с Вероникой каждую неделю (6 встреч)

Ответы наставника-психолога на вопросы по материалам и заданиям на платформе

Общий чат участников

Техническая и организационная поддержка администратора

Поддержка в чате с наставником-психологом 6 недель

2 дополнительные недели поддержки в чате