Подборка программ автора Анна Поляруш по направлению «Здоровье и спорт».
Семидневный мини-курс Анны Поляруш, посвящённый подготовке к «трансформации» через очищение на трёх уровнях: физическом, энергетическом и эмоциональном. Программа включает ежедневные практики, рекомендации по питанию и работу с мармами.
Подробнее →Мини-курс Анны Поляруш посвящён семи экспресс-техникам, которые в описании программы названы практиками «арктического иммунитета». В материалах также заявлены медитация «Кристальный купол» и карта «12 точек полярного здоровья». Автор описывает методику как основанную на северных практиках с использованием дыхания и визуализации.
Подробнее →