Подборка автора

Здоровье и спорт

Подборка программ автора Арина Рыкова по направлению «Здоровье и спорт».

2 программ

Доступен

Арина Рыкова - Спасатели малибу: пятый подход. Тариф 2: Супергерой пляжа

Курс Арины Рыковой «Спасатели Малибу: пятый подход» посвящён тренировкам и питанию. В тариф «Супергерой пляжа» входят занятия на мышцы живота, осанку, против отёков и для тазобедренных суставов, а также домашние силовые тренировки на ноги, ягодицы, руки и спину. Дополнительно предусмотрены уроки предобучения о калориях, БЖУ, составе продуктов и рецепты.

Подробнее →

2025Доступен

Арина Рыкова - Лига фитнеса. Шестой подход. Тариф Дженга

Арина Рыкова

«Лига фитнеса. Шестой подход» — программа Арины Рыковой, посвящённая тренировкам для мышц живота, осанки, тазобедренных суставов и работе с отёками. В тарифе «Дженга» заявлено шесть тренировок. Автор объясняет проблемные зоны особенностями лимфатической системы и предлагает воздействовать на лимфу через мышцы.

Подробнее →