Булат Феникс - Минус 50. Гайд
Булат ФениксГайд Булата Феникса «Минус 50» посвящён снижению веса с 140 до 90 кг. Автор описывает личный опыт похудения, разбирает подсчёт калорий, упражнения, срывы, гормональные изменения после 40 лет и состояние кожи. В материалах также есть готовые промты для ИИ, которые помогают считать калории и проверять ошибки.
Подробнее →