Автор

Булат Феникс

Курсы и образовательные программы автора Булат Феникс, собранные в одном каталоге. Основные направления: Другие направления, Здоровье и спорт, Психология и саморазвитие.

2 всего1 подготовлено

Подборки автора

Курсы по направлениям

Темы автора

Частые темы программ

Все материалы

Курсы автора

Доступен

Булат Феникс - Минус 50. Гайд

Булат Феникс

Гайд Булата Феникса «Минус 50» посвящён снижению веса с 140 до 90 кг. Автор описывает личный опыт похудения, разбирает подсчёт калорий, упражнения, срывы, гормональные изменения после 40 лет и состояние кожи. В материалах также есть готовые промты для ИИ, которые помогают считать калории и проверять ошибки.

Подробнее →

2026Ожидается

Булат Феникс - Канал Без монтажа - форма после 40. Октябрь 2026 и ранее

Булат Феникс

В инстаграме от меня остаются 30 сек смонтированные, здесь все остальное: Тренировка целиком, одним куском без склеек. Разборы движений: как делаю их я, а не как правильно. Еда, ка

Подробнее →