Иван Загорский - Стальные Стопы 2.0: Забудь о Проблемах с Голеностопом Навсегда
Иван ЗагорскийПрограмма «Стальные Стопы 2.0» от Ивана Загорского посвящена тренировке голеностопов после травм. В описании заявлены четырёхнедельный план, видеоупражнения и методические материалы. Основное внимание уделено проприоцепции, стабилизации стопы и контролю нагрузки.
Подробнее →