Программа «Стальные Стопы 2.0» от Ивана Загорского посвящена тренировке голеностопов после травм. В описании заявлены четырёхнедельный план, видеоупражнения и методические материалы. Основное внимание уделено проприоцепции, стабилизации стопы и контролю нагрузки.
Подробнее →Сайт: Сайт автора “Наследник Престола: Путь Силы” – программа для детей 9-16 лет, которая делает юных спортсменов сильнее, быстрее и увереннее! Силовые тренировки – не только безоп
Подробнее →Сайт: Сайт автора Элитный спортсмен показывает высочайший уровень вне зависимости от обстоятельств! Если ты хочешь оптимизировать свою спортивную производительность и понять как пр
Подробнее →Сайт: Сайт автора Комплект программ – твой путь от лорда к царю доминации! Сначала ты сбрасываешь лишнее и начинаешь двигаться, как Лорд. Затем развиваешь прыжок, скорость, силу и
Подробнее →Сайт: Сайт автора В спорте есть правило: “Толстые не летают”. Лишний вес убивает твою скорость, прыжок и атлетизм, загружает суставы и ставит под угрозу связки. Сбрасывая его и наб
Подробнее →Сайт: Сайт автора “Король Доминации” – 5 недель до твоей атлетической коронации! Ты уже силён, ты уже адаптирован к нагрузкам, но чувствуешь, что мог бы быть ещё быстрее, выше, мощ
Подробнее →