Подборка программ автора Ксения Часнык по направлению «Здоровье и спорт».
Клуб Ксении Часнык — цикл из четырёх уроков и бонусного мини-урока, посвящённых работе с телом через нейрокинезиологию. В программе — мобилизация, тазовое дно, дыхание и дренаж ног. Материал подаётся как практические занятия с акцентом на биомеханику и асимметрии.
Подробнее →Программа6 Урок 1: Мягкий остеопатический урок - убираем напряжение и боль в теле, разблокировка грудного отдела, поясницы и крестца Урок 2: Рельефные руки, убираем закрученные пле
Подробнее →Программа "Королевская осанка" Урок 1: Мягкий остеопатический урок по снятию лишнего напряжения, болей, выравниванию тела. Мягкий, подвижный таз, свободный грудной отдел. Легкость
Подробнее →