Ксения Часнык - Клуб (октябрь 2026)

О курсе

Программа клуба включает четыре основных урока и один бонусный мини-урок. Первый урок направлен на мягкую мобилизацию всего тела и подготовку к дальнейшей работе; в нём рассматриваются грудной отдел, поясница и шея, а также асимметрии в теле. Второй урок посвящён тазовому дну: в описании упоминаются недержание, подтекание, проблемы с либидо, боль во время полового акта и отсутствие оргазмов, работа с нижней частью живота, асимметрия включения мышц ног и ягодичных мышц, асимметрия и наклон таза. Третий урок связывает дыхание с укреплением тазового дна и отёками через биомеханику дыхания и работу с диафрагмой. Четвёртый урок посвящён дренажу ног, антицеллюлитной теме и устранению застоев. Бонусный мини-урок знакомит с буккальной техникой, в описании указана тема провалов под глазами и носогубных складок. Автор курса — Ксения Часнык, нейрокинезиолог; в исходных данных также упоминаются кинезиология, остеопатия, рефлексотерапия и гомеопатия как связанные направления.

Что рассматривается в программе

• рассматривается мягкая мобилизация всего тела и работа с асимметриями;
• разбирается тема тазового дна и связанных с ним состояний;
• изучается биомеханика дыхания и работа с диафрагмой;
• рассматриваются приёмы дренажа ног и работа с застоями;
• предлагается бонусный мини-урок по буккальной технике.

Кому может быть полезен курс

• тем, кто интересуется нейрокинезиологией и телесными практиками;
• тем, кто хочет ознакомиться с подходами к работе с тазовым дном и дыханием;
• специалистам, которым нужно изучить заявленную программу клуба;
• тем, кто ищет материалы по мобилизации тела и дренажу ног.

Вопросы о программе