Автор: Ирина Манчева
4-недельная программа для подтянутого тела Что вы получаете: Готовый 4-недельный тренировочный план Тренировки по 50 минут (без разминки и растяжки) Чёткий план по дням — не нужно думать, что делать сегодня Результат программы: Подтянутое т
Откроется страница с актуальным статусом материала.
4-недельная программа для подтянутого тела
Что вы получаете:
Готовый 4-недельный тренировочный план
Тренировки по 50 минут (без разминки и растяжки)
Чёткий план по дням — не нужно думать, что делать сегодня
Подтянутое тело без дряблости
Красивый рельеф без перекачанных мышц
Уменьшение объёмов за 4 недели
Выносливость и лёгкость в движениях
Можно начать и с минимальным набором — коврик и гантели!
Занимайтесь в удобном темпе без ограничений по времени.
Ближайшие альтернативы по теме и направлению. Удобно сравнить несколько вариантов перед выбором.
Сборник из 22 образовательных вебинаров, проведённых в 2014 году в рамках благотворительного проекта. В записях участвуют Ласло Габани, Александр Медведев и другие приглашённы
Книга Ивана Затевахина посвящена вопросам содержания, воспитания и дрессировки собак. Автор, кандидат биологических наук и ведущий программы «Диалоги о животных», рассматривае
Материал Алексея Суворова посвящён истории железных дорог России — от первых паровых машин и шахтных рельсовых путей до современных скоростных поездов. В книге собраны факты о
Набор тестовых файлов и методические рекомендации для проверки телевизора в магазине. Рассматриваются тестовые изображения разных цветов, видеофайлы для оценки воспроизведения
