Мария Бразговская - Как в сказке. Пособие по превращению желаемого в действительность

О курсе

Программа «Как в сказке» — это новогодний онлайн-курс Марии Бразговской, рассчитанный на 12 дней. Старт назначен на 12 декабря. Автор описывает его как возможность переосмыслить жизненные законы и приблизиться к желаемому, используя метафору сказки.

Содержание построено вокруг семи тематических блоков: синхронистичность, работа с беспокойными мыслями и привычками, внутренний критик, состояние, вера, преодоление страхов и препятствий, а также жизнь в настоящем. В каждом блоке предлагаются упражнения и идеи, заимствованные из гипнотерапии, системной терапии, гештальт-подхода и когнитивно-поведенческой терапии.

Автор указывает, что метод опирается на идеи «Великих Учителей» и передовых школ психотерапии, изложенные простым языком. Программа включает более десятка упражнений. Вдохновением послужила книга Льюиса Кэрролла «Алиса в Стране Чудес», которую автор разбирает во вступлении.

Курс не требует предварительного знакомства с книгой или фильмом. Все объяснения даются во вводной части. Основной акцент сделан на практической работе с желаниями и внутренними состояниями.

Что рассматривается в программе

• рассматривается понятие синхронистичности и его связь с желаниями;
• разбираются способы работы с навязчивыми мыслями и привычками;
• изучается тема внутреннего критика и самоподдержки;
• предлагаются упражнения на управление состоянием;
• рассматривается роль веры в достижении целей;
• разбираются стратегии преодоления страхов и препятствий;
• исследуется практика осознанного присутствия в настоящем.

Кому может быть полезен курс

• тем, кто интересуется психологией и саморазвитием и хочет исследовать тему желаний;
• тем, кто ищет новогоднюю программу с упражнениями и рефлексией;
• тем, кто хочет ознакомиться с подходами гипнотерапии, гештальта и КПТ в прикладном формате;
• тем, кто интересуется литературной метафорой «Алисы в Стране Чудес» и её психологическими интерпретациями.

Вопросы о программе