О курсе

Курс «Саморазрушительные стратегии Эго» от Master Kit и Дарьи Трутневой посвящён выявлению и осознанию поведенческих стратегий, которые автор относит к саморазрушительным. В описании программы перечислены пять основных стратегий: отрицание изменений; непринятие своих сильных и слабых сторон; ответственность за других вместо себя; страстные и суперстрастные цели; самообман и стратегия «поиметь».

Формат курса включает пять видеоуроков, в которых Дарья Трутнева разбирает каждую из стратегий. Дополнительно предусмотрены пять рабочих тетрадей и диагностический шаблон. Также в материалах представлен готовый список установок по всем стратегиям.

В описании приведены примеры ситуаций, с которыми курс может быть полезен: чувство апатии и застревания, постоянные кредиты или страх остаться без денег, жизнь по принципу «оно как-то само наладится», ощущение «я отдал(а) лучшие годы, а что мне в ответ?», склонность ставить интересы других выше своих, жизнь ради целей с ожиданием счастья «потом», мечты о лёгких деньгах и «волшебной кнопке», создание иллюзий вместо действий. Эти примеры приведены в исходном описании как ориентиры для потенциальных участников.

Материал относится к области психологии и саморазвития. Автор предлагает инструменты для самонаблюдения и работы с установками, однако эффективность курса не подтверждается независимыми данными и не гарантируется.

Что рассматривается в программе

  • рассматривается понятие саморазрушительных стратегий Эго
  • разбирается стратегия отрицания изменений
  • рассматривается непринятие своих сильных и слабых сторон
  • разбирается стратегия ответственности за других вместо себя
  • рассматривается тема страстных и суперстрастных целей
  • разбирается самообман и стратегия «поиметь»
  • работа с диагностическим шаблоном и рабочими тетрадями
  • изучается список установок по каждой стратегии

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется психологией и саморазвитием и хочет ознакомиться с концепцией саморазрушительных стратегий Эго
  • тем, кто сталкивается с чувством апатии или застревания и ищет способы самонаблюдения
  • тем, кто склонен ставить интересы других выше собственных и хочет разобраться в этой модели поведения
  • тем, кто замечает у себя склонность к самообману или созданию иллюзий вместо действий
  • специалистам помогающих профессий, которым нужно ознакомиться с авторским подходом к работе с установками

Вопросы о программе

Какие стратегии разбираются в курсе?

В описании программы перечислены пять стратегий: отрицание изменений; непринятие своих сильных и слабых сторон; ответственность за других вместо себя; страстные и суперстрастные цели; самообман и стратегия «поиметь».

Что входит в материалы курса?

Курс включает пять видеоуроков с Дарьей Трутневой, пять рабочих тетрадей, диагностический шаблон и готовый список установок по всем стратегиям.

Для кого предназначен этот курс?

В описании курс адресован тем, кто чувствует апатию и застревание, сталкивается с кредитами или страхом остаться без денег, склонен ставить интересы других выше своих, живёт ради целей с ожиданием счастья «потом», мечтает о лёгких деньгах или создаёт иллюзии вместо действий.

Кто автор курса?

Автор курса — Дарья Трутнева. Курс выпущен в 2024 году на платформе Master Kit.