О курсе
Гайд «Женственная Я» — материал Натальи Касариной, в котором рассматривается тема женственности. По описанию программы, в нём предлагается тест на оценку «ментальных яиц», а также разбор подмены понятий: почему женственность не равна инфантильности. Отдельно заявлена тема «шести самых популярных убийц женственности».
В материалах также рассматриваются отличия женской и мужской энергии и вопрос о том, как быстро переключаться между ними. Автор предлагает практику «якорь», которая, по описанию, предназначена для того, чтобы чувствовать себя комфортно и сохранять равновесие в непредвиденных ситуациях.
К гайду прилагается рабочая тетрадь с пятью практиками на пробуждение истинной женственности. В тетради предусмотрены заметки для инсайтов и домашние задания по пройденным темам. Содержание подаётся как авторский взгляд на тему, без заявлений о гарантированном результате.
Что рассматривается в программе
- рассматривается тест на оценку «ментальных яиц»
- разбирается подмена понятий: женственность и инфантильность
- рассматриваются «убийцы женственности» по версии автора
- разбираются отличия женской и мужской энергии
- предлагается практика «якорь» для сохранения равновесия
- работа с рабочей тетрадью: пять практик, заметки и домашние задания
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется темой женственности и гендерных ролей
- тем, кто хочет ознакомиться с авторским взглядом на отличие женственности от инфантильности
- тем, кто ищет практические задания и рабочую тетрадь для самонаблюдения
- тем, кто интересуется темами женской и мужской энергии в рамках популярной психологии
Вопросы о программе
Что входит в гайд «Женственная Я»?
По описанию программы, в гайде есть тест на оценку «ментальных яиц», разбор подмены понятий о женственности и инфантильности, тема «шести убийц женственности», отличия женской и мужской энергии, практика «якорь» и рабочая тетрадь с пятью практиками.
Для чего предназначена практика «якорь»?
В исходных сведениях указано, что практика «якорь» предлагается для того, чтобы чувствовать себя комфортно и сохранять равновесие даже в непредвиденных ситуациях. Это авторское предложение, а не гарантия результата.
Есть ли в гайде задания для самостоятельной работы?
Да, в материалах заявлена рабочая тетрадь с пятью практиками, заметками для инсайтов и домашними заданиями по пройденным темам.
Кто автор гайда?
Автор гайда — Наталья Касарина. Год выпуска, указанный в исходных данных, — 2021.