О курсе

Курс «Эмоции будущего» от «Банды умников» представляет собой программу из 5 уроков, адресованную детям от 5 лет и их родителям. В каждом уроке заявлено сочетание теоретического материала и практических заданий: примеры из жизни, истории, упражнения, вопросы для обсуждения, тесты и домашние задания. Всего в курсе более 20 практик и упражнений.

Программа охватывает несколько тем. Первая — что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен, включая видео о развитии эмоциональной компетентности и экспресс-тест для оценки эмоционального интеллекта ребёнка. Вторая тема посвящена развитию эмоционального интеллекта: из чего он состоит, как говорить с ребёнком об эмоциях (три правила и примеры фраз), а также четыре практики для тренировки.

Третий блок касается управления эмоциями и обмена ими: как вдохновить ребёнка собственным примером, зачем проговаривать переживания вслух, что такое «Я-высказывания» и как задавать вопросы, чтобы получить развёрнутый ответ. Четвёртая тема — понимание эмоций других людей: почему это важно, шесть иллюстрированных заданий на распознавание эмоций, ситуации-комиксы для обсуждения и «Дневник эмоций» с шаблоном и инструкцией.

Заключительный урок посвящён сложным эмоциональным ситуациям: разминка из четырёх задач, две ситуации-комикса, понятие «майндфулнес» и три простые практики управления состоянием, адаптированные для детей. Материалы курса предлагают родителям инструменты для совместных занятий с ребёнком.

Что рассматривается в программе

  • Рассматривается понятие эмоционального интеллекта и его составляющие.
  • Разбираются правила разговора с ребёнком об эмоциях и примеры фраз.
  • Предлагаются практики для тренировки эмоционального интеллекта.
  • Изучаются «Я-высказывания» как способ общения.
  • Разбираются задания на распознавание эмоций других людей.
  • Рассматривается ведение «Дневника эмоций» с шаблоном и инструкцией.
  • Вводится понятие майндфулнес и практики управления состоянием, адаптированные для детей.

Кому может быть полезен курс

  • Родителям детей от 5 лет, интересующимся развитием эмоционального интеллекта.
  • Тем, кто ищет практические упражнения и задания для обсуждения эмоций с ребёнком.
  • Специалистам, работающим с детьми и желающим ознакомиться с подходами к теме эмоциональной компетентности.

Вопросы о программе

Для какого возраста предназначен курс?

Курс адресован детям от 5 лет, занятия предполагают участие родителей.

Сколько уроков в программе?

Программа состоит из 5 уроков, в каждом из которых сочетаются теория и практика.

Какие темы рассматриваются в курсе?

В программе рассматриваются: что такое эмоциональный интеллект, как его развивать, как управлять эмоциями и делиться ими, как понимать эмоции других людей, а также что делать в сложных эмоциональных ситуациях.

Предусмотрены ли практические задания?

Да, в курсе более 20 практик и упражнений, включая задания на распознавание эмоций, ситуации-комиксы, «Дневник эмоций» и практики управления состоянием.