garbuzova.pro - Галина Гарбузова → Восстановление сна. Ночное апноэ
garbuzova.proМатериал посвящён теме сна: рассматриваются биоритмы и образ жизни, приёмы для быстрого засыпания, влияние кофеина и аденозина, а также добавки для восстановления сна. Отдельный блок посвящён ночному апноэ, храпу и остановкам дыхания. Автор предлагает две схемы восстановления сна.
Подробнее →