Подборка онлайн-курсов по теме «Гимнастика». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Набор обучающих материалов Алины Биктеевой по детскому массажу, гимнастике и грудничковому плаванию. Программа разделена на четыре части по возрасту ребёнка: 0–3, 3–6, 6–9 и 9–15 месяцев.
Подробнее →Тренировочная программа Дарины Егоровой по стойкам на руках, состоящая из двух разделов: отстройка гимнастических форм и силовая подкачка. В материалах рассматриваются базовые и продвинутые варианты стоек, сходы, прыжки и жимы, а также работа у стены и развитие активной гибкости.
Подробнее →Онлайн-курс Игоря Новокриницкого «Малышковый фитнес 3–6 месяцев» предназначен для родителей, которые хотят самостоятельно заниматься с ребёнком. Программа включает массаж, упражнения и занятия на фитболе, а также уроки о типичных ошибках. В материалах рассматриваются диагностика и коррекция физиологического гипертонуса, асимметрии тела и привычного наклона головы, а также развитие двигательных навыков.
Подробнее →Программа Елены Каркукли «Тело богини. Глубокое обновление» посвящена работе с телом через гимнастику, лимфодренажные техники и самомассаж. Курс включает несколько модулей, направленных на улучшение осанки, снижение отечности, борьбу с целлюлитом и восстановление после родов.
Подробнее →