Алёна Ковальчук - Ферментирование: способ восстановления микрофлоры кишечника и иммунитета
Алёна КовальчукМатериал Алёны Ковальчук посвящён ферментированию продуктов. В программе рассматриваются базовые принципы ферментации, рецепты овощных квасов, кимчи, ферментированных ягод, яблок и лимонадов. Формат — PDF.
Подробнее →