KursList
Тема

Силовая тренировка

Подборка онлайн-курсов по теме «Силовая тренировка». Сравните программы, авторов и смежные направления.

2 программ
Похожие темы

Что посмотреть рядом

Темы, которые чаще всего встречаются вместе с текущей в подготовленных курсах.

Биомеханика1 пересечений→Гипертрофия1 пересечений→Мобильность1 пересечений→Фасции и сухожилия1 пересечений→Фитнес1 пересечений→Эластичная лента1 пересечений→
Авторы

Часто встречаются

Авторы, у которых по этой теме уже есть несколько подготовленных материалов.

Александр Пасько1 курсовОльга Дерендеева1 курсов
Доступен

Александр Пасько - Трансформация 2.0

Александр Пасько

Курс Александра Пасько «Трансформация 2.0» посвящён силовой тренировке с акцентом на нейромышечные связи, биомеханику и контроль напряжения. В описании заявлены темы гипертрофии мышц, работы с фасциями и сухожилиями, а также функциональности и снижения травматизма.

Подробнее →
2026Доступен

Fitstars / Ольга Дерендеева - Тренировки с эластичной лентой

Ольга Дерендеева

Программа тренировок с длинной эластичной лентой от тренера Ольги Дерендеевой. Включает 15 занятий по 30 минут, сочетающих силовую нагрузку на все группы мышц и упражнения на мобильность. Подходит для тех, кто уже знаком с тренировками и хочет разнообразить занятия.

Подробнее →