Подборка онлайн-курсов по теме «Стресс-менеджмент». Сравните программы, авторов и смежные направления.
«Антистресс» Дмитрия Домбровского — набор аудио-визуальных практик для работы с психологическим состоянием: гипнотические сессии, медитации и дыхательные техники. Программа рассчитана на 30 дней и включает видео-инструкции по выполнению упражнений.
Подробнее →Модуль 5 программы «Мозг и нейронауки» посвящён эмоциональной регуляции и стресс-менеджменту. В материалах рассматривается, как стресс и эмоции связаны со здоровьем и мышлением, а также предлагаются подходы из нейронауки, нутрициологии и коучинга.
Подробнее →Сборник из 13 курсов Александра Кондратовича по переговорам, дополненный видеокейсами. В материалах заявлены пошаговая методика, чек-листы, майнд-карты, схемы и разборы кейсов. Темы охватывают инструменты переговорщика, стресс-менеджмент, нетворкинг, продажи, конфликты и другие аспекты.
Подробнее →