KursList
Тема

Тренировки для ног

Подборка онлайн-курсов по теме «Тренировки для ног». Сравните программы, авторов и смежные направления.

2 программ
Похожие темы

Что посмотреть рядом

Темы, которые чаще всего встречаются вместе с текущей в подготовленных курсах.

Варикоз1 пересечений→Лимфатическая система1 пересечений→Отёчность1 пересечений→
Авторы

Часто встречаются

Авторы, у которых по этой теме уже есть несколько подготовленных материалов.

Александра Бонина1 курсов
2026Доступен

Подтянутые бёдра и лёгкие ноги / А. Кашкарова, В. Ахмедова - без приседаний, диет и спортзала

А. Кашкарова, В. Ахмедова

Набор из 5 мягких тренировок для бёдер и ног от Анны Кашкаровой и Вероники Ахмедовой. Программа включает МФР, пилатес и комбинированные занятия по 20-30 минут в день, направленные на улучшение лимфотока, подвижности тазобедренных суставов и тонуса мышц без приседаний и интенсивных нагрузок.

Подробнее →
2025Доступен

Комплект из 2 экспресс / Александра Бонина - тренировок для снятия отечности тела и ног

Александра Бонина

Комплект из двух тренировок Александры Бониной, посвящённых работе с отечностью. Первая тренировка адресована тем, кто замечает отечность лица, рук, живота и ног, вторая — области голеней и голеностопных суставов. В описании указано, что занятия можно выполнять утром или вечером.

Подробнее →