Егор Пенкин - Система тренировок Здоровое будущее. Три модуля
Егор ПенкинСистема тренировок «Здоровое будущее» от тренера Егора Пенкина включает три модуля: переобучение движению, динамические растяжки с МФР и функциональный тренинг. Программа рассчитана на новичков и опытных спортсменов, а также на тренеров и специалистов ЛФК. В описании заявлены темы биомеханики, восстановления и укрепления мышц.
Подробнее →