Подборка программ автора Александра Кибзий по направлению «Здоровье и спорт».
Онлайн-лагерь Александры Кибзий — двухмесячная программа тренировок, стартующая 1 июля 2026 года. В расписании восемь тематических недель: от здоровой шеи и осанки до лимфодренажа, с ежедневными занятиями по 20 минут и минимальным оборудованием. Уровень подготовки — средний и выше.
Подробнее →Восьминедельная программа по пилатесу с малым оборудованием от тренера и преподавателя метода Polestar Pilates Александры Кибзий. Курс включает вводный блок, восемь модулей с лекциями и тренировками, домашние задания и записи эфиров с ответами на вопросы. Тариф Базовый предполагает уроки в записи и выборочную поддержку в комментариях.
Подробнее →Почему именно тазовое дно 360°? Короткие и интересные лекции помогут вам глубоко погрузиться в тему и улучшить результаты практик Вы по-новому осознаете зону тазового дна, свой жив
Подробнее →