Джеймс Смит - Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь. Аудиокнига
Джеймс СмитАудиокнига Джеймса Смита посвящена перестройке мышления в отношении питания, тренировок и самооценки. Автор предлагает отказаться от краткосрочных диет и планов в пользу формирования полезных привычек. Материал адресован тем, кто хочет изменить отношение к собственному телу и образу жизни.
Подробнее →