О курсе

Курс Antiage PRO — это продолжение базовой программы по фейспластике. Автор, Валентина Пуляхина, основатель онлайн-студии фитнеса Bullet Fitness, предлагает комплексный подход, который, по её описанию, затрагивает не только кожу и мышцы, но и костные структуры, и системы организма, влияющие на внешность. В рамках курса заявлено 45 минут занятий в день.

Программа разделена на несколько блоков. Первый — бьюти-зарядки и коррекция: 15 уроков с комплексами для гибкости тела, осанки, тазового дна, лимфодренажа и уменьшения отёков. Второй блок посвящён работе с лицом и черепом: два урока по коррекции мозгового черепа, снятию напряжения в черепных швах и гармонизации лица. Третий блок включает восемь уроков по различным техникам массажа лица: гуаша, баночный, скульптурный, буккальный, миофасциальный. Дополнительно предлагаются бонусные материалы: техники мьюинга, коррекция крестца и копчика, работа с ВНЧС, тейпирование лица в разных зонах.

Автор позиционирует фейспластику как метод, отличающийся от массажа лица и фейсфитнеса, утверждая, что он направлен на устранение глубинных причин эстетических изменений. В описании курса перечислены ожидаемые результаты для лица (уменьшение отёков, коррекция асимметрии, улучшение тургора и др.) и тела (гибкость, осанка, тонус мышц). Эти утверждения являются заявленными целями программы и не гарантируют фактического эффекта.

Что рассматривается в программе

  • Рассматриваются коррекционные комплексы для гибкости тела, осанки и тазового дна.
  • Разбираются техники лимфодренажа и уменьшения отёков на лице и теле.
  • Изучаются методы работы с мозговым черепом и черепными швами.
  • Осваиваются различные виды массажа лица: гуаша, баночный, скульптурный, буккальный, миофасциальный.
  • Рассматривается тейпирование лица в разных зонах (межбровье, носогубные складки, шея и др.).
  • Предлагаются техники мьюинга и работа с ВНЧС.
  • Затрагивается коррекция крестца и копчика.

Кому может быть полезен курс

  • Тем, кто уже знаком с базовыми техниками фейспластики и хочет расширить практику.
  • Специалистам в области красоты и фитнеса, интересующимся комплексными методиками работы с лицом и телом.
  • Тем, кто интересуется массажными техниками для лица (гуаша, буккальный, миофасциальный и др.).
  • Тем, кто хочет освоить упражнения для коррекции осанки и работы с телом в контексте ухода за лицом.

Вопросы о программе

Для кого предназначен тариф PRO?

Тариф PRO рассчитан на тех, кто уже освоил базовый уровень фейспластики и готов переходить к другим методикам работы с лицом.

Какие темы включены в программу курса?

В программе заявлены бьюти-зарядки и коррекционные комплексы, работа с лицом и черепом, различные техники массажа лица, а также бонусные материалы по тейпированию, мьюингу и работе с ВНЧС.

Сколько времени в день занимает курс?

В описании указано, что занятия рассчитаны на 45 минут в день.

Какие техники массажа лица рассматриваются?

В курсе представлены техники гуаша, баночного, скульптурного, буккального и миофасциального массажа лица.