О курсе
Курс «3D омоложение» позиционируется как комплексный подход к работе с лицом и телом. В описании указано, что программа рассчитана на три месяца и включает 40 комплексов для лица и 30 тренировок. Среди заявленных практик для лица — миофасциальный массаж, интраоральный массаж, интеллектуальный дренаж, реимпринтинг мимики, SMAS-подъем, фасциальная пластика и другие техники. Для тела предлагаются функциональные тренировки, миофасциальный релиз, висцеральный самомассаж, мануальные техники, силовые тренировки и дыхательные упражнения.
Что рассматривается в программе
- Рассматриваются приемы миофасциального массажа лица.
- Разбирается техника интраорального массажа.
- Изучается интеллектуальный дренаж.
- Осваивается реимпринтинг мимики.
- Работа с SMAS-подъемом и фасциальной пластикой.
- Выполняются функциональные и силовые тренировки.
- Изучается висцеральный самомассаж и мануальные техники.
- Осваиваются дыхательные техники.
Кому может быть полезен курс
- Тем, кто интересуется практиками самомассажа лица и тела.
- Тем, кто хочет ознакомиться с комплексами упражнений для лица и шеи.
- Специалистам в области красоты и wellness, которым нужно изучить предложенные техники.
- Тем, кто ищет структурированную программу тренировок на несколько месяцев.
Вопросы о программе
Сколько длится программа курса?
Программа рассчитана на 3 месяца.
Какие практики для лица включены в курс?
В курсе представлены миофасциальный массаж, интраоральный массаж, интеллектуальный дренаж, реимпринтинг мимики, SMAS-подъем, фасциальная пластика и другие техники.
Какие тренировки для тела предлагаются?
Среди телесных практик — функциональные тренировки, миофасциальный релиз, висцеральный самомассаж, мануальные техники, силовые тренировки и дыхательные техники.
Кто является экспертом курса?
В числе экспертов указаны Анастасия Дубинская (психофизиолог, кандидат наук), Анастасия Табина (кандидат медицинских наук, врач-остеопат, кардиолог), Асмик Ктоян (косметолог-дерматолог, трихолог) и Татьяна Аброскина (психолог, гештальттерапевт, гипнолог).