О курсе
Тренинг «Как выбрать себя» авторства Владиславы Туркиной адресован людям, столкнувшимся с расставанием и его последствиями. В описании программы упор сделан на работу с навязчивыми мыслями о бывшем партнёре, а также с чувствами отвержения и брошенности.
Заявленный метод — EMDR, который в исходных материалах характеризуется как научно доказательный подход. Автор предлагает использовать его для проработки травматизации разной степени, вплоть до полного отсутствия соответствующих чувств, например отвергнутости или брошенности.
В программе рассматриваются конкретные техники борьбы с мыслями и скучанием. Отдельное внимание уделено тому, как пережить расставание и научиться правильно завершать отношения, сохраняя ценную позицию.
Также среди тем — контроль над невротичными действиями. Тариф «Базовый + EMDR» предполагает включение EMDR в базовую программу.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются техники работы с навязчивыми мыслями о бывшем партнёре
- разбирается тема отвержения и брошенности
- предлагаются техники борьбы с мыслями и скучанием
- рассматривается, как пережить расставание
- разбирается, как правильно расставаться с сохранением ценной позиции
- рассматривается контроль над невротичными действиями
- в тариф включён метод EMDR
Кому может быть полезен курс
- тем, кто хочет избавиться от навязчивых мыслей о бывшем партнёре
- тем, кто испытывает чувства отвержения и брошенности
- тем, кто хочет узнать конкретные техники борьбы с мыслями и скучанием
- тем, кто хочет узнать, как пережить расставание
- тем, кто хочет научиться правильно расставаться с сохранением ценной позиции
Вопросы о программе
Какой метод используется в тренинге?
В программе заявлен метод EMDR, который в описании характеризуется как научно доказательный подход.
С какими чувствами предлагается работать?
В материалах упоминаются отвержение, брошенность, навязчивые мысли о бывшем партнёре, скучание, а также невротичные действия.
Что входит в тариф «Базовый + EMDR»?
Тариф предполагает базовую программу с добавлением EMDR. Конкретный состав материалов в исходных сведениях не раскрыт.
Для кого предназначен тренинг?
Программа адресована тем, кто хочет пережить расставание, избавиться от навязчивых мыслей о бывшем партнёре, а также узнать техники борьбы с мыслями и скучанием.