Подборка онлайн-курсов по теме «Медитации». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Курс Настасьи Шумихиной для женщин, желающих научиться проводить женские круги. Программа охватывает историю и виды кругов, личность ведущей, работу со страхами и раскрытие женской энергии, а также практические аспекты составления программы и проведения медитаций.
Подробнее →«5 Element» — авторская программа Макпал Карибжановой, в которой объединены темы нейробиологии, квантовой физики, эпигенетики, биохимии, физиологии, иммунологии, нутригеномики и философских учений. Основная часть рассчитана на 9 недель и включает живые практики, медитации, мантры, варианты питания, йогу и фитнес-тренировки. Дополнительно заявлены подготовительные уроки, бонусные материалы и разбор кейсов.
Подробнее →Пакет медитаций Виктории Кердман, посвящённый работе с энергиями 22 арканов Таро. Включает 22 медитации, дополнительную практику на аркан Башня, гайд по дисбалансам энергий и рекомендации по их гармонизации. Материал направлен на исследование тем, связанных с личностным ростом, отношениями, творчеством и жизненными вызовами.
Подробнее →Воркшоп Натальи Щербининой посвящён работе с причинами переедания через бессознательное. Рассматриваются вопросы аппетита, вечернего жора, заедания стресса и скуки. В программе — медитации, презентация и методичка.
Подробнее →Набор авторских медитаций Александры Яблоковой, направленных на работу с внутренним состоянием: успокоение, расслабление, наполнение энергией, улучшение сна, принятие себя и другие практики. Каждая медитация имеет определённую продолжительность и тематику.
Подробнее →Девятидневный онлайн-ретрит Александры Рыбаковой, посвящённый питанию, движению, мышлению и медитациям. Программа включает отказ от продуктов воспаления, короткие тренировки, психологические и коучинговые сессии, а также техники медитации. Материалы предоставляются в формате онлайн-вебинаров, видеоуроков и меню.
Подробнее →Подписка Ab.Brand от Александры Беляковой открывает доступ к библиотеке из 111 медитаций, сборнику рецептов, трекеру привычек, подкастам SASHA BELAIR и семидневному марафону. Материалы предназначены для работы с разными жизненными ситуациями и организации личных практик.
Подробнее →Бокс медитаций Анны Лапиной, созданный в 2022 году, включает более 20 аудиопрактик, направленных на работу с подсознанием. В программе рассматриваются темы финансового изобилия, отношений, здоровья, самооценки и личностного роста. Медитации основаны на эриксоновском гипнозе и предлагаются для самостоятельной практики.
Подробнее →Сборник из 10 авторских медитаций Алины Солоповой, направленных на работу с эмоциональными состояниями: стрессом, тревогой, прокрастинацией, апатией и другими. Включает утренние и вечерние практики, а также бонусную новогоднюю медитацию.
Подробнее →Пакет медитаций «Самопрограммирование» от Александры Беляковой включает десять авторских медитаций, десять подкастов и живой онлайн мастермайнд. Материалы посвящены работе с самопрограммированием, соединению с собой и темам денежного маркетинга, состояния потока и авторской схемы МММ.
Подробнее →Практикум Виолетты Фереферовой «Антиотек 2.0» (2024) включает комплексы упражнений для осанки, техники дыхания, медитации, а также дополнительные эфиры от специалистов по питанию, стрессу, эндокринологии и сну.
Подробнее →Первая ступень курса Элины Бревновой «Путь к себе» посвящена знакомству с собой, работе с внутренними установками и развитию осознанности. Программа включает видеоуроки, медитации и практики, направленные на понимание своих паттернов поведения и принятие ответственности за свою жизнь.
Подробнее →Программа «Феномен Перерождение» от Кристины Мякошиной посвящена работе с внутренним состоянием, установками и родительскими сценариями. В рамках курса рассматриваются медитации, работа с телом и психологом, а также переписывание ограничивающих убеждений. Материал направлен на переход от позиции жертвы к авторству собственной жизни.
Подробнее →Курс Марго Петренко «Сила энергопрактик» знакомит с энергетическими практиками, направленными на раскрытие способностей, развитие интуиции и работу с женской энергией. Программа включает модули о кругах силы, энергетической защите, чакрах и медитациях.
Подробнее →Трансформационный курс Анны Лапиной для женщин, направленный на работу с подсознанием через медитации, гипноз и техники. Программа охватывает темы любви к себе, отношений, предназначения, изобилия и денег.
Подробнее →Пакет медитаций Александры Беляковой построен по схеме самопрограммирования из восьми этапов. В описании перечислены последовательные шаги: от стабилизации состояния и благодарности до отпускания, работы с интуицией, расширения желаемого и закрепления состояния.
Подробнее →Сборник из 33 медитаций Александры Беляковой, разделённых по темам: повышение дохода, работа с беспокойным мозгом, проработка сфер жизни и решение запроса. Материал относится к практикам медитации и саморазвития.
Подробнее →Курс Светланы Олейник «Шёлковый путь» посвящён раскрытию женственности и внутренней силы через практики, медитации и групповые встречи. Программа рассчитана на две недели и включает 12 коротких занятий, вебинары, гайды и трекеры для работы с энергией.
Подробнее →Практикум для девушек и женщин, направленный на проработку различных сфер жизни: от отношений и сексуальности до финансов и самореализации. Включает медитации, лекции и мастермайнды.
Подробнее →Пятинедельный трансформационный практикум для женщин, направленный на проработку отношений, финансов и личной реализации. Включает авторские практики, медитации, лекции, мастермайнды и работу в группах.
Подробнее →Тренинг Елизаветы Волковой «Игра в миражи» посвящён работе с намерением и практикам осознанности. Включает теоретическую базу, 30 i-медитаций, аудионастрои, рабочие тетради и другие материалы. Программа рассчитана на разные уровни подготовки и предлагает научное обоснование силы намерения.
Подробнее →Сборник из 77 медитаций Александры Беляковой, сгруппированных по темам: деньги, слава, отношения, беременность, здоровье, эмоциональное состояние, сексуальность и предназначение. В программе — аудиопрактики, направленные на работу с денежными убеждениями, принятием себя, отношениями и внутренними состояниями.
Подробнее →Марафон Юлии Хадарцевой «Родители» посвящён проработке отношений с отцом и матерью. В программе рассматривается влияние этих отношений на личные границы, финансовую сферу, самооценку и другие аспекты жизни. Участникам предлагаются аудиоматериалы с теорией, заданиями, медитациями и расстановками.
Подробнее →AB.Money — авторский курс Александры Беляковой, в апреле 2023 года дополненный двадцатью новыми медитациями и практиками. Программа объединяет духовные практики, денежный маркетинг и работу с самопрограммированием. В материалах рассматриваются медитации на разные темы — от денежных и родовых до связанных с отношениями и настроением.
Подробнее →