KursList
Тема

Низкоуглеводное питание

Подборка онлайн-курсов по теме «Низкоуглеводное питание». Сравните программы, авторов и смежные направления.

2 программ
Авторы

Часто встречаются

Авторы, у которых по этой теме уже есть несколько подготовленных материалов.

2000Доступен

_mary_sya_ / Мария Соболь - Сборник Умеренное низкоуглеводное питание С Любовью

Мария Соболь

Сборник Марии Соболь «С ЛЮБОВЬЮ» представляет собой 14-дневную программу питания на 1200 калорий в день. В меню включены блюда, которые автор называет «запрещёнными», а также предусмотрена глава с заменами продуктов и список перекусов по 200 калорий для увеличения калорийности рациона.

Подробнее →
Доступен

keto_pravda / Ирина Никашина - LCHF: режим низкоуглеводного питания

Ирина Никашина

Курс Ирины Никашиной посвящён низкоуглеводному питанию LCHF: разбираются макросы, пропорции жирных кислот и омега, состав продуктов и построение блюд. В программе также рассматриваются интервальное питание, аутофагия, углеводные загрузки и интуитивное питание.

Подробнее →