Подборка онлайн-курсов по теме «Самоисследование». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Практикум Елены Ачкасовой «Осознавание. Ясность Себя» посвящён теме осознавания как природы восприятия. В программе рассматриваются различия между осознаванием, умом и эмоциями, а также практики присутствия и распознавания осознавания в повседневности.
Подробнее →Онлайн-курс Нины Рубштейн состоит из 12 информирующих видеолекций, посвящённых базовым понятиям и инструментам гештальт-подхода. В программе рассматриваются области применения метода для задач развития в эмоциональной, телесной, межличностной и организационной саморегуляции.
Подробнее →Первый курс трилогии «Распад» Елены Ачкасовой посвящён теме распада ощущения управляющего центра. В программе рассматриваются иллюзии выбора, направленности, результата, доверия, потока и источника, а также тонкие слои наблюдения и осознавания.
Подробнее →«Семантическое пространство. Занятие 3» — часть модуля Apeiron, посвящённого семантике: значениям слов, текстов, символов и понятий. В описании программы заявлены темы границ мышления, логики рассуждений и построения личной карты личности.
Подробнее →Пошаговый курс Наташи Икстлан, посвящённый практикам медитации и самоисследования. Программа разделена на три месяца: работа с мыслями, работа с телом и самоисследование. В описании заявлены темы концентрации, осознанности, связи тела и мыслей, а также состояния «Я ЕСТЬ».
Подробнее →Тренинг-путешествие Елены Ачкасовой «Время Марокко» в формате «Присутствие» посвящён теме восприятия времени. Программа включает ежедневные видеозаписи или прямые эфиры, основные тезисы каждого дня, одну онлайн-встречу с ответами на вопросы и чат для обсуждения. В описании полного тренинга автор предлагает размышления о времени как инструменте восприятия и о выходе за пределы привычных представлений о прошлом и будущем.
Подробнее →