Подборка онлайн-курсов по теме «Тело». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Курс Анны Ахметшиной «Гармония тела» посвящён работе с телом — от стоп до шеи. В программе рассматриваются осанка, фиброзы и тяжи платизмы, а также взаимосвязи в теле с опорой на теорию анатомических поездов Майерса. Материал представлен в записи в формате текстов и видеоуроков.
Подробнее →Сборник из восьми курсов Алисы Гаспер по работе с лицом и телом, включающий 95 коротких видеоуроков. Темы охватывают коррекцию фигуры, лифтинг лица, работу с асимметрией и мимическими зонами. Формат предполагает практические занятия длительностью 3–5 минут.
Подробнее →Экспресс-марафон Анны Мельниковой посвящён работе с телом и лицом: упражнения для улучшения осанки, гибкости, уменьшения морщин и отёков. Программа включает техники для снятия зажимов, улучшения тонуса кожи и профилактики некоторых проблем.
Подробнее →Практикум Таты Шапиро «К себе настоящей» посвящен исследованию собственных чувств, эмоций и желаний. Программа затрагивает темы отношений с родителями, телом, самоценностью, целями и деньгами. Участницы смогут рассмотреть влияние установок и социальных ожиданий на личность.
Подробнее →Программа Ольги Кучеровой «Богиня в тебе» (тариф «Продвинутый») посвящена работе с телом, осанкой, уверенностью и жизненными изменениями. Включает 11 модулей, бонусные материалы, домашние задания с обратной связью, поддержку кураторов и специалистов.
Подробнее →