О курсе

Программа «Tape it easy / Лицо и тело 8в1» представляет собой набор из восьми отдельных курсов, объединённых в один комплекс. В описании указано, что материал включает 95 видеоуроков, каждый из которых длится 3–5 минут и позиционируется как практический, без теоретических отступлений.

Тематика курсов делится на две группы. Первая посвящена работе с телом: стройные ноги и упругие ягодицы, плоский живот и тонкая талия, а также другие проблемные зоны, такие как руки, голень, декольте и грудь. Вторая группа направлена на лицо: устранение второго подбородка, работа с гладким лбом, лифтинг лица, исправление асимметрии и упражнения для глаз.

Автор предлагает короткие видеоуроки, которые, по описанию, содержат только практику. Конкретные методики, упражнения или техники в исходных данных не раскрываются. Программа не содержит сведений о сертификации, гарантиях или ожидаемых результатах.

Что рассматривается в программе

  • рассматривается работа с зонами ног и ягодиц;
  • разбираются упражнения для живота и талии;
  • затрагивается тема коррекции рук, голени, декольте и груди;
  • предлагаются приёмы для уменьшения второго подбородка;
  • рассматривается работа с областью лба;
  • разбирается лифтинг лица;
  • затрагивается исправление асимметрии;
  • предлагаются упражнения для глаз.

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется практическими видеоуроками по работе с лицом и телом;
  • тем, кто ищет короткие занятия длительностью 3–5 минут;
  • тем, кто хочет ознакомиться с темами коррекции фигуры и лифтинга лица;
  • специалистам в области красоты и фитнеса, которым нужно изучить предложенный формат.

Вопросы о программе

Сколько курсов входит в программу?

В состав программы входят восемь отдельных курсов, объединённых общей темой работы с лицом и телом.

Какова длительность одного видеоурока?

По описанию, длительность каждого урока составляет от 3 до 5 минут.

Какие темы рассматриваются в курсах для тела?

Среди тем для тела заявлены: стройные ноги и упругие ягодицы, плоский живот и тонкая талия, а также другие проблемные зоны (руки, голень, декольте, грудь).

Какие темы посвящены лицу?

В блоке для лица представлены курсы: «Прощай, второй подбородок», «Привет, гладкий лоб», «Безудержный лифтинг лица», «Исправляем ассиметрию» и «Глазки, сияйте».