Подборка онлайн-курсов по теме «Внутреннее наблюдение». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Четвёртое занятие модуля «Техника роста» Алексея Арестовича посвящено внутренней норме и личному стержню. В программе рассматривается, как различать собственные «да» и «нет», останавливать внимание на внутренних объектах и менять точку опоры. Занятие входит в начальный модуль из шести встреч с теорией и практическими упражнениями.
Подробнее →Третье занятие модуля «Техника роста» Алексея Арестовича посвящено системам и механизмам, которые, по описанию программы, влияют на людей и ситуации. В рамках занятия предлагается теория и практические упражнения, направленные на работу с вниманием и внутренними объектами: эмоциями, ролями, системами и нормами.
Подробнее →Второе занятие модуля «Техника роста» Алексея Арестовича посвящено работе со сценариями и ролями. В программе рассматривается, как человек попадает в чужие сюжеты, как различать роли и выходить из навязанных игр, а также как выстраивать собственную линию жизни с помощью практических упражнений.
Подробнее →