Джилл Вейзенбергер - Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови
Джилл ВейзенбергерКнига диетолога-нутрициолога Джилл Вейзенбергер посвящена метаболической гибкости — взаимосвязи питания, движения, сна и стресса. В программе из пяти шагов рассматриваются способы нормализации уровня сахара в крови и снижения веса без жёстких диет, а также профилактика предиабета.
Подробнее →