Эллен Хендриксен - Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего. Аудиокнига
Эллен ХендриксенАудиокнига клинического психолога Эллен Хендриксен посвящена теме перфекционизма и отношения к себе. В описании автор предлагает разбирать жёсткие внутренние правила, страх неудачи и стремление к контролю, чтобы двигаться к принятию себя неидеального. Издание выпущено в 2026 году издательством «Азбука», читает Анна Летура.
Подробнее →