Каталог онлайн-курсов по направлению «Психология и саморазвитие». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Курс Максима Вердикта «Хозяин отношений» посвящён вопросам построения и управления отношениями с женщиной. В программе рассматриваются гормональные механизмы привязанности, способы повышения собственной значимости и методы мягкого влияния на партнёршу. Материал включает разбор конфликтов, стратегий поведения в повседневной жизни и ответы на частые вопросы.
Подробнее →Программа By Alex «На крючке» посвящена теме влияния на внимание мужчины с помощью коротких сообщений и фраз. В описании заявлены готовые формулировки и психологические триггеры, которые, по словам автора, могут менять восприятие и поведение партнёра. Материал позиционируется как простая система без необходимости изучать психологию.
Подробнее →«Have It All» — аудиокурс Джулиет Клири в переводе на русский язык, посвящённый идее, что желаемая жизнь, деньги, тело и отношения уже принадлежат человеку. Автор предлагает отказаться от процессов, исцеления и «становления» и рассматривает смену идентичности как мгновенное решение.
Подробнее →Курс Максима Вердикта посвящён методике поиска и оценки потенциальной партнёрши для серьёзных отношений. Рассматриваются способы анализа анкет, переписки и личного общения, а также критерии «пригодности» девушки. Программа включает практические примеры, шаблоны сообщений и разборы типичных ситуаций.
Подробнее →Две лекции Дарьи Гинзбург, объединённые темой роли жертвы. В первой разбираются сценарий жертвы, пара «жертва-тиран», созависимые отношения и выход из роли спасателя; вторая посвящена страху, контролю, вине и переходу к другой жизненной позиции.
Подробнее →Лекция и ответы на вопросы для тех, кто стремился быть идеальной мамой и столкнулся с тем, что этот образ недостижим. В программе рассматриваются темы «хорошей» и «плохой» мамы, сравнения с другими и родительских ожиданий.
Подробнее →«Бриллиант» — телесно-осознанная практика Вероники Хацкевич, посвящённая работе с хроническим напряжением и возвращению внимания к телу, дыханию и ощущениям. В описании программа представлена как способ тренировать состояние покоя и эмоциональной устойчивости через телесные практики.
Подробнее →Курс Сатьи Даса «Искусство быть женщиной» посвящён темам женственности, самооценки, личных границ и отношений. В восьми уроках рассматриваются стереотипы о женской роли, работа с эмоциями и желаниями, формирование окружения и взаимодействие с близкими. Материал включает ответы на вопросы участников от 15.03.2024.
Подробнее →Курс Николая Ягодкина посвящён развитию памяти и внимания у взрослых. В программе рассматриваются методики запоминания разной информации: чисел, иностранных слов, формул, текстов, имён и лиц. Заявлено, что большая часть курса — практика с видеоуроками и интерактивными упражнениями.
Подробнее →Курс Ксении Караваевой (Пушкиной) «Выбираю себя» посвящён работе с телом и состоянием через дыхание, жевание, питание, сон и парасимпатическую ходьбу. В программе также рассматриваются темы стресса, тревожности, проявленности, окружения и реализации.
Подробнее →Курс Никиты Климова посвящён этапам развития романтических отношений и кризисам, которые сопровождают каждый из них. Программа состоит из 14 уроков, распределённых на две недели, и рассматривает путь пары от этапа до начала отношений до новой совместности.
Подробнее →Курс Полины Мальцевой для родителей подростков 11–18 лет посвящён психологии переходного возраста, развитию навыков и выстраиванию образовательной стратегии. Программа включает 7 модулей и вводный блок, где рассматриваются отношения с подростком, социальный и эмоциональный интеллект, грамотности, личностные качества и планирование последних лет обучения.
Подробнее →Марафон «Нейроигры» Юлии Солодухиной посвящён нейроиграм для запуска речи и развития ребёнка. В программе рассматриваются упражнения на пространственные представления, внимание, память, межполушарное взаимодействие и координацию. Участникам предлагается пособие с играми в формате PDF.
Подробнее →Курс Василисы Зинарь «How to woman» (тариф Gold) посвящен вопросам женственности, отношений и самооценки. Программа охватывает темы знакомства, флирта, построения и укрепления романтических отношений, а также развития уверенности и личного стиля.
Подробнее →Вебинар Елены Александровой посвящён осознанному планированию и перезагрузке целей. В программе — анализ сфер жизни, постановка целей, переход от плана к действию и использование интеллект-карт. Участникам предлагается электронная рабочая тетрадь с конспектом и инструкциями.
Подробнее →Курс психоаналитика Салмана Ахтара посвящён «хорошим» качествам человека: щедрости, благодарности, любопытству, любви, доброте и счастью. Программа состоит из трёх занятий по две лекции и рассматривает истоки, динамику и клинические аспекты этих явлений.
Подробнее →Мастер-класс Ladies School посвящён отношениям на расстоянии. В программе рассматривается, когда дистанционный формат возможен, а когда остаётся иллюзией, как долго можно находиться в онлайн-связи и какие потребности партнёров остаются незакрытыми.
Подробнее →Класс «5 врагов женственности» от Ladies School посвящён теме непринятия собственной природы и его проявлениям в отношениях с другими женщинами. В описании рассматривается, как внутренний конфликт может выражаться в конкуренции, жёсткости и тревожности, а также говорится о ресурсе поддержки и объединяющей силы.
Подробнее →Вебинар Любови Кузьминой посвящён практике применения искусственного интеллекта в психологическом консультировании. Программа охватывает обзор ИИ-сервисов, работу с клиентскими картами, создание авторских инструментов и развитие частной практики.
Подробнее →Мастер-класс Inna de Almeida посвящён теме измен в отношениях. В программе рассматриваются причины, по которым мужчина может изменить, и признаки, которые, по описанию автора, указывают на неверность партнёра.
Подробнее →Мастер-класс Таты Феодориди посвящён теме сексуального раскрепощения и тому, как выстраивать отношение к собственной сексуальности и взаимодействие с партнёром. В описании заявлены темы стеснения, страха говорить о сексе, принятия тела и выражения желаний.
Подробнее →Вторая часть курса Станислава Раевского посвящена продолжению процесса индивидуации женщины. Рассматриваются темы трансформации, интеграции женской части, отношений с телом и сексуальностью, а также исцеления связи между матерью и дочерью.
Подробнее →Вебинар Станислава Раевского посвящён теме женской индивидуации и её отличиям от мужской. В основе разбора — сюжеты сказок, где путь героя и героини выстраивается по-разному. Автор предлагает сопоставить эти модели и обсудить, в чём состоит принципиальная разница.
Подробнее →Курс Натальи Щербины посвящён методике «колесо баланса» — инструменту для обзора разных сфер жизни и их оценки. В программе рассматриваются стандартные сферы, построение колеса, самооценка по шкале и составление плана действий.
Подробнее →Курс посвящён системной семейной терапии — направлению, где объектом работы выступает не отдельный человек, а семья как малая социальная группа. В программе рассматриваются история подхода, динамика и параметры семейной системы, диагностика и методы работы с семьёй.
Подробнее →Флагманская программа Академии Экспоненциального коучинга, посвящённая экспоненциальному подходу в коучинге. В материалах — лекции Михаила Саидова, демонстрационные сессии, разбор метапрограмм, эмоций и инструментов работы с клиентом. Заявленный срок обучения — 8 месяцев, специализация — трансформационный коучинг.
Подробнее →Мастер-класс Inna de Almeida посвящён теме женственности и внутренних конфликтов, которые, по описанию автора, проявляются в конкуренции с другими женщинами и непринятии себя. В программе рассматриваются пять «врагов женственности» и связь между согласием с собственной природой и ресурсом поддержки.
Подробнее →Встреча Александра Палиенко посвящена теме женской природы и тому, как, по описанию автора, решения женщины могут исходить из разных внутренних центров. В программе рассматриваются здоровье, отношение к сексу, творчество, реализация, сепарация и создание собственного образа.
Подробнее →