Программы по теме «Диафрагмальное дыхание» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Диафрагмальное дыхание». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Авторский видеокурс Лилии Гариповой посвящён висцеральному самомассажу живота и комплексной работе с выпирающим животом. Программа разделена на четыре недели и рассматривает работу с внутренним жиром, мышцами живота, питанием, дыханием и осанкой.
Подробнее →Онлайн-вебинар по висцеральному самомассажу живота, первый шаг методики «Мягкий живот». Рассматриваются основы диафрагмального дыхания, снятие спазмов и гигиенические процедуры для улучшения состояния живота и общего самочувствия.
Подробнее →Интенсив Анастасии Лунеговой «Дыхание и тазовое дно» состоит из десяти тренировок, посвящённых дыхательным техникам и их связи с работой тазового дна, положением рёбер, живота и осанкой. В программе рассматриваются диафрагмальное дыхание, мобильность грудной клетки, расслабление таза и осознание дыхания.
Подробнее →Трёхдневный интенсив Зарины Манаенковой (Zarina Del Mar) посвящён работе с мышцами пресса и тазового дна. В программе рассматриваются диафрагмальное дыхание, связь этих мышц со стопами, тазом и позвоночником, а также комплексы без нагрузки на шею и спину. Заявленная продолжительность занятий — около 20 минут в день.
Подробнее →Авторский видеокурс Лилии Гариповой посвящён висцеральному самомассажу живота и комплексной работе с выпирающим животом. Программа разделена на четыре недели и рассматривает работу с внутренним жиром, мышцами живота, питанием, дыханием и осанкой.
Подробнее →Онлайн-вебинар по висцеральному самомассажу живота, первый шаг методики «Мягкий живот». Рассматриваются основы диафрагмального дыхания, снятие спазмов и гигиенические процедуры для улучшения состояния живота и общего самочувствия.
Подробнее →Интенсив Анастасии Лунеговой «Дыхание и тазовое дно» состоит из десяти тренировок, посвящённых дыхательным техникам и их связи с работой тазового дна, положением рёбер, живота и осанкой. В программе рассматриваются диафрагмальное дыхание, мобильность грудной клетки, расслабление таза и осознание дыхания.
Подробнее →